Leicht fällt ihm der Entzug nicht. „Es ist schwer, vier Tage, aber es ist schwer und ich poste das auch als Motivation“, sagte Knossi in dem kurzen Clip 01:06.

Vom „Triple Raucher“ zum Nichtraucher

Wie viel er bisher geraucht hat, beschreibt Knossi selbst drastisch: Er sei „Triple Raucher“ gewesen und habe am Tag alles konsumiert, von der Vape bis zur normalen Zigarette 00:33. Seine Fans bat er, ihm die Daumen zu drücken und eigene Erfahrungen mit dem Aufhören zu schreiben 00:33.

Erst die Sucht, dann die Kilos

Den nächsten Schritt hat Knossi schon geplant. Laut seiner Aussage will er erst vom Rauchen loskommen und dann, „vielleicht mit 10, 15 kg drauf“, sein Gewicht in Angriff nehmen 00:33. Dabei wandte er sich an Christian Wolf: Dessen Video habe ihn damals „ein bisschen wach gerüttelt“. Knossi freute sich außerdem, dass Wolfs TikTok-Sperre aufgehoben sei, und bat ihn um Tipps 00:00.

Ein großes Ziel hat er auch schon: Knossi fragte, wie krass es wäre, wenn es in einem Jahr heiße: „die Knossi Transformation“ 01:06.

Was noch offen ist

  • Dass Knossi rauchfrei ist und wie viel er vorher geraucht hat, stützt sich nur auf seine eigene Aussage im Video.
  • Wer Christian Wolf genau ist und was hinter seiner TikTok-Sperre steckt, geht aus der Quelle nicht hervor. Bekannt ist nur, was Knossi dazu sagt.
  • Die Angabe „10, 15 kg“ stammt aus einem automatischen Transkript. Sie ist als ungefähre Schätzung von Knossi wiedergegeben.

Quellen

Die Zeitmarken im Text springen an die belegte Stelle im Video.

  • Knossi, Video vom 2. Oktober 2026